Żeberka pieczone na młodej kapuście
Mięsne żeberka pieczone na młodej kapuście z koperkiem, marchewką i cebulą. Prosty domowy obiad z piekarnika.
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
1 godz. 30 min
Łącznie
1 godz. 55 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Składniki
Składniki główne
- 1 szt.młoda kapusta
- 2 szt.marchew
- 1 szt.cebula
- 1 pęczekkoperek
- 4 liścieczosnek niedźwiedzi (opcjonalnie)
- 1 kgżeberka mięsne
- 250 mlwoda
- smalec (do smażenia)
Przyprawy do żeberek
- 1 łyżeczkapapryka wędzona (czubata)
- 1 łyżeczkaczosnek granulowany (czubata)
- 1 łyżeczkasól (płaska)
- ½ łyżeczkipieprz
- 1 łyżeczkapapryka słodka (czubata)
Przyprawy do kapusty
- 1 łyżeczkasół
- ½ łyżeczkipieprz
Wartości odżywcze* / 4 porcje
w tym nasycone 18.8 g
w tym cukry 3.7 g
* Wartości orientacyjne, obliczone na podstawie 12 z 15 składników przepisu.
Przygotowanie
- 1
Z żeberek zdejmij błonę i pokrój je wzdłuż kości na mniejsze kawałki.
- 2
Dopraw żeberka papryką wędzoną, papryką słodką, czosnkiem granulowanym, solą i pieprzem. Wymieszaj i odstaw na czas przygotowania warzyw.
- 3
Kapustę przekrój na pół, wytnij twardy środek i pokrój na mniejsze kawałki. Cebulę pokrój w kostkę, marchew zetrzyj na grubych oczkach. Koperek i czosnek niedźwiedzi drobno posiekaj.
- 4
Na patelni rozgrzej smalec i podsmaż żeberka na złoto z obu stron. Wyjmij je z patelni.
- 5
Na tej samej patelni podsmaż cebulę z marchewką. Po około 3 minutach dodaj kapustę i duś pod przykryciem około 5 minut, aż zmniejszy objętość.
- 6
Dopraw kapustę solą i pieprzem, dodaj koperek oraz czosnek niedźwiedzi, jeśli używasz. Wymieszaj.
- 7
Kapustę przełóż do garnka lub naczynia żaroodpornego, wlej wodę i na wierzchu ułóż podsmażone żeberka.
- 8
Piecz pod przykryciem w 160°C przez około 1,5 godziny.
- 9
Zamiast pieczenia możesz dusić danie pod przykryciem na małym ogniu przez około 1 do 1,5 godziny.
Wskazówka
Najlepiej użyć mięsnych żeberek. Dzięki wcześniejszemu podsmażeniu będą miały lepszy smak i kolor.
Częsty błąd
Nie pomijaj wody i nie piecz bez przykrycia, bo kapusta może się przypalić, a żeberka wyjdą mniej miękkie.
Podanie
Podawaj z ziemniakami, świeżym pieczywem albo po prostu solo jako konkretny domowy obiad.
Newsletter
Co tydzień piszę o tym, czego nie ma w filmach.
Błędy, wskazówki i kulisy przepisów z tygodnia, prosto od Michała.
