Desserts
Bananenpancakes mit Skyr und Vollkornmehl
Einfache und schnelle Bananenpancakes mit Skyr und Vollkornmehl.
20 min|Łatwy|3 Schritte
2 Portionen
składniki przeliczają się same
2
Zutaten
Ciasto
- mąka pełnoziarnista150 g
- banany150 g
- jajka2 szt.
- proszek do pieczenia2 łyżeczki
- skyr200 g
- cukier waniliowy (opcjonalnie)
Nährwerte* / 2 Portionen
Kalorien
466 kcalEiweiß
28.7 gFett
7.5 gdavon gesättigt 2.1 g
Kohlenhydrate
68.7 gdavon Zucker 13.2 g
Ballaststoffe
10 g* Richtwerte, berechnet auf Basis von 5 von 6 Zutaten des Rezepts.
Zubereitung
- 1
Rozgnieć banany.
- 2
Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj całość na gładkie ciasto.
- 3
Smaż pancake'i na suchej patelni z obu stron.
Tipp
Mach sie nicht zu groß, dann lassen sie sich leichter wenden und braten gleichmäßiger.
Häufiger Fehler
Zu dicker Teig macht die Pancakes schwerer. Wenn nötig, gib noch etwas Skyr oder Banane dazu.
Serviervorschlag
Am besten mit Früchten, Joghurt oder Erdnussbutter.
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Rezeptvideo
